J'ai réalisé ma licence de psychologie générale à Rennes, puis j'ai terminé mes études à Angers, où je me suis spécialisée dans l'accompagnement adulte avec une approche intégrative. C'est à dire une approche qui intègre les méthodes et théories propres aux différentes branches de la psychologie. 

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En terme d'expérience professionnelle, j'ai travaillé à l'hôpital en service de soins palliatifs, en service de neurologie, et en service gériatrique. J'ai également beaucoup travaillé en maison de retraite. 

En parallèle, j'ai toujours travaillé pour des associations ou des services à la personnes pour des actions ponctuelles ou plus régulières : SSIAD, France Alzheimer, Brain' up, CLIC, Réseau Normand de la sclérose en plaques, la ligue contre le cancer.

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A travers ces expériences, j'ai accompagné beaucoup de familles, de personnes âgées, d'aidants, de soignants. Cette diversité m'a amenée à lire beaucoup et à définir des outils plus précis pour chaque situation. 

Aujourd'hui, je constate que les connaissances en neurosciences cognitives sont un tremplin pour la compréhension de l'humain, de ses mécanismes et de son fonctionnement psychique. J'utilise d'ailleurs beaucoup d'outils de thérapie-cognitivo-comportementale dans ma pratique, en alliance avec un accompagnement clinique plus classique. J'intègre également de la psycho-pédagogie dans mon approche, c'est à dire que j'explique ce qu'il se passe pour le patient, d'un point de vue cérébral. J'ai remarqué que bien souvent, cela favorisait un lâcher-prise. Par exemple, si je vous dit qu'il peut être normal d'avoir des difficultés de mémoire lors d'une dépression ou d'une période de vie difficile ; que je vous explique pourquoi et de quelle façon cela se métabolise dans votre cerveau, cela peut vous apporter un soulagement, comme "un problème de moins".  Désencombrer le cerveau de certaines pensées inutiles me parait indispensable pour sentir plus libre et plus serein.

Ces deux approches, clinique et neurosciences, me permettent de réaliser des accompagnements psychologiques mais aussi des accompagnements purement cognitifs avec des exercices de stimulation de la mémoire par exemple. 

Enfin, ma curiosité me pousse à lire beaucoup d'ouvrages spécifiques à ma profession, dont je puise dans des outils très pertinents à  vous proposer. Egalement, je suis initiée à l'analyse systémique et formée à la thérapie ACT (Thérapie d'acceptation et d'engagement).  Je suis actuellement en train de me former à la thérapie sexofonctionnelle afin d'accompagner au mieux la vie sexuelle de chacun. 

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